Atât pentru bărbaţi, cât şi pentru femei, fructele de pădure au proprietatea de a stimula libidoul. Căpşunile, de asemenea, pot îmbunătăţi mult viaţa sexuală pentru că sunt bogate în acid folic şi vitamina C. Pentru a potenţa efectul afrodiziac al acestora, le puteţi combina cu ciocolată neagră, scrie ziarulring.ro.
Top fructe de pădure pe care să le consumi în această vară.
Cancerul, ridurile, afectiunile cardiace sau alergiile pot fi tinute la distanta cu ajutorul fructelor de padure. Aceste fructe de dimensiuni mici contin cantitati importante de vitamine, minerale si antioxidanti puternici care protejeaza organismul si intaresc sistemul imunitar.
Mure pentru sanatatea pielii
Murele sunt bogate in vitamina C si acid elagic, un fitonutrient extrem de puternic care protejeaza pielea de razele nocive ale soarelui. Acidul elagic previne si distrugerea colagenului din piele pe masura ce inaintam, ceea ce duce la aparitia ridurilor. De asememea, murele contin si cantitati mari de antioxidanti, care protejeaza intreg organismul.
Afine pentru sanatatea inimii
Afinele contin cantitati mari de fitonutrienti foarte puternici. Contin antocianine, acid elagic, quercetina, catecine si acid salicilic. Afinele contin aspirina naturala, insa fara a avea efectele secundare ale acestui medicament. Astfel, sunt indicate pentru anumite afectiuni cardiovasculare. Afinele reduc si anumite socuri produse de proteinele care sunt in stransa legatura cu bolile creierului. Sunt extrem de eficiente in prevenirea si tratarea unor afectiuni precum Alzheimer sau Parkinson.
Coacaze pentru alergii
Coacazele contin cantitati importante de acid gama linolenic care reduce nivelul de histamine din corp. Histaminele reprezinta raspunsul alergic al organismului la contactul cu polenul. Coacazele sunt ideale pentru evitarea si eliminarea congestiei sinusurilor si a altor simptome asociate cu alergii. Deoarece au un gust acru, este indicat sa le consumi combinate cu alte fructe de padure.
CITESTE MAI MULT PE: sanatate.acasa.ro
