Pielea şi părul au nevoie de atenţie specială în sezonul rece. Află în continuare cele mai importante reguli în ritualul de înfrumuseţare pe timp de iarnă, potrivit puterea.ro.
1. Nu neglija hidratarea organismului. Consumă cât poţi de mult ceaiuri călduţe - nu fierbinţi!- din plante şi/sau fructe de sezon.
2. Duşuri şi/sau băi cu apă călduţă, nu fierbinte!: indiferent cât de mult am visa la o baie fierbinte prelungită, după o zi friguroasă de iarnă, ar trebui să evităm acest răsfăţ pentru că apa la temperaturi ridicate usucă îngrozitor pielea corpului şi reprezintă un factor principal al apariţiei cuperozei la nivelul tenului.
3. Evitaţi cosmeticele care conţin alcool şi parfum şi pe cele astringente, matifiante pe care le preferăm vara când avem nevoie să îndepărtăm excesul de sebum cauzat de căldură! Pentru sezonul rece sunt recomandate cremele, uleiurile şi loţiunile care conţin ingrediente de hidratare, dar şi lipide, pentru a preveni pierderea apei de la nivelul epidermei şi refacerea filmului hidrolipidic de la suprafaţa pielii, afectat de frig, vânt, haine groase, hidratare internă deficitară, o dietă alimentară săracă în fructe, legume şi seminţe oleaginoase (bogate în acizi graşi polinesaturati, cea mai sănătoasă sursa de lipide pentru piele, mucoase, nutriţie celulară etc. - alune, arahide, fistic, migdale, nuci, caju, seminţe de cânepă, de pin, de dovleac, de floarea-soarelui, cu condiţia să fie crude şi nesărate).
4. Hidratează preventiv buzele, înainte să se crape! Aveţi tot timpul la îndemână un balsam de buze puternic hidratant pe care să-l aplicaţi de câteva ori pe zi, chiar dacă nu vă simţiţi buzele uscate!
5. Nu uitaţi de hidratarea mâinilor! O cremă puternic emolientă şi hidratantă, de preferinţă cu unt de Shea în compoziţie, nu are voie să vă lipsească de pe birou, din geantă sau de pe noptiera de lângă pat. După ce vă spălaţi mâinile, musai cu săpunuri blânde, hidratante, aplicaţi întotdeauna un strat cât de fin de cremă pentru mâini.
6. Părul se electrizează, îşi pierde din elasticitate şi din strălucire, din cauza contactului cu ţesăturile mai mult sau mai puţin naturale, menite să ne apere de frig. Această situaţie poate fi preîntâmpinată dacă îl răsfăţăm, cel puţin o dată pe săptămână cu măşti hidratante.
7. Uleiurile sunt aliaţii frumuseţii şi, din fericire, sunt ingredientele principale ale tuturor cosmeticelor aflate pe piaţă. Dacă le preferi pe cele naturale, poţi alege dintr-o gamă largă: ulei de măsline, de argan, de migdale sau din sâmburi de struguri. Dacă-ţi plac cele parfumate, rasfăţă-te cu un ulei hrănitor din nucă de cocos. Le poţi folosi ca atare, direct pe piele şi păr sau te poţi bucura de beneficiile lor prin intermediul cosmeticelor care le conţin.
