A sări peste antrenamentele de fitness invocând lipsa timpului sau pur și simplu lipsa chefului îți supune corpul unor modificări, cu atât mai mult dacă a fost obișnuit cu antrenamente regulate.
Varianta 1: ai avut o lună suprasolicitantă la serviciu și patru săptămâni ți-ai întrerupt antrenamentul la sală/acasă.
