Anda Adam, secretul taliei de viespe

Anda Adam a dezvăluit câteva trucuri care o ajută să se menţină în formă şi cum îşi menţine talia de viespe.
“În ultima perioadă am intrat într-o etapă mai severă pentru a ajunge să am un coeficient de grăsime de sub 10% în corp. Am renunţat aproape complet la carbohidraţi şi am adoptat o dietă cu multe proteine”, declară Anda Adam, pentru puterea.ro. Interpreta şi-a inventat propriul regim.
"Nu mănânc niciodată mai mult de 50 de grame de carbohidraţi pe zi, iar pe lângă pui şi albuş de ou, care conţin proteină, îmi prepar shake-uri speciale cu pudră proteică şi lapte degresat şi înlocuiesc uneori o masă cu un baton ce conţine 40g de proteină şi doar 20 de grame de carbohidraţi. Când mănânc ciocolată neagră o aleg pe cea cu 85% cacao, nu beau decât apă şi, dacă mi-e poftă de un fruct, aleg un ananas proaspăt. Ananasul este foarte indicat, întrucât este un fruct ce arde grasimile", adaugă Anda Adam.