Sălile de fitness, asaltate de români

După o masă de Crăciun fără restricţii, românii au dat fuga la sala de fitness, în speranţa că vor scăpa de ce au pus în plus până la Revelion. Pe banda de alergare, la saună sau la piscină, oamenii profită de zilele rămase pentru a-şi redobândi silueta.
Sălile de fitness sunt pline de clienţi de toate vârstele.  Instructorii de fitness spun însă că, indiferent de cât de mult ne dorim să slăbim, la sală nu trebuie să stăm mai mult de două ore. Se recomandă exerciţiile cardio în mod special, de mers sau alergat uşor, deoarece efortul trebuie să fie moderat, având în vedere masa copioasă de care avem parte la fiecare Crăciun. Doamnelor le sunt recomandate şi înotul, şedinţele la saună sau la masaj.