ATENŢIE! Schimbările bruşte de temperatură vin cu probleme mari de sănătate!

În ultimele zile, vremea în România s-a răcit brusc. Schimbările bruşte şi fenomenele meteorologice neobişnuite au mai multe efecte negative asupra organismului nostru.

Vremea rece din ultima perioadă are legătură cu poluarea stratului de ozon. Acest lucru ne afectează atât fizic, cât şi psihic. În vremea răcirii bruşte, durerile din corp se pot accentua, apar migrenele, probleme digestive şi cardiace, dar şi ameţeli. Din punct de vedere psihic, în funcţie de organismul fiecăruia, apare anxietatea, depresia severă, insomniile şi oboseala pe toată perioada zilei. Cei mai sensibili se pot afla în situaţia de a suferi un atac de cord, deoarece din cauza frigului, vasele de sânge se contractă , iar sângele se îngroaşă, formând cheaguri.

National Wildlife Federation spune că aceste schimbări bruşte pot fi extrem de periculoase dacă nu avem grijă de trupul nostru. Se recomandă petrecerea timpului în aer liber, sportul, o alimentaţie sănătoasă şi multă odihnă.